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(σ・∀・)σ レンジで「焼きタラコ」
by しじみ◎
お弁当・おにぎりの具、熱々ごはん最高です。 レンジでチンの簡単な焼きタラコ。 オツマミなら半生がめちゃめちゃ美味しいよ。
コツ、ポイント
「タラコそぼろ」は、お弁当としては食べにくい・・・ ブツ切り焼きタラコを、そのままドンっとのせたほうが食べやすいです。 【4】ラップは隙間なくピッタリ包みません。 被せるだけで大丈夫です。
材料
タラコ (または明太子)
好きなだけ
このレシピの生い立ち
友達が 「焼きタラコは“焼く作業”が面倒くさい」と話してました。 『いちいち焼いてんの?』と、相当ビックリしたので、 当たり前だと思ってたけど、念のためレシピUPしました。
1.
シッカリ目に加熱して下さい。 ◆おにぎりの具 ◆お弁当
2.
軽く加熱で「半生」がおすすめです。 ◆熱々ごはん ◆オツマミ
3.
タラコ(明太子)をブツ切りにします。 ラップを広げ、間隔をあけて配置します。
4.
ラップをふんわり2ツ折り。 タラコに軽く被せるだけです。
5.
レンジに入れて加熱します。 15秒~20秒。 (我が家のレンジは500W)
6.
これで完成! ・・・・・・・・ レンジによって秒数は調整して下さいね。
7.
我が家の場合、 ◆2切れ・・・ 15~20秒 ◆4切れ・・・ 15秒+裏返し15秒
8.
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