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糖質オフバレンタイン★おからチーズケーキ
by ほっこり~の
糖質オフの食材で作ったチーズケーキ★ 糖質制限中の彼や旦那さまへのプレゼントに、またご自分のおやつにいかがですか♡
コツ、ポイント
使用する型の大きさや生地の分量に合わせて、様子を見ながら焼く時間を調節してください。 ラカントSを砂糖で代用することも出来ます。 (その場合は、糖質が増えますが…。)
材料
(3cm位のひとくちサイズ・32個分)
クリームチーズ
100g
バター
10g
おから(生)
60g
卵
1個
ラカントS(砂糖で代用可)
30g
レモン汁(ポッカレモンなど)
小さじ1/4
・サラダ油(型に塗る分)
少々
このレシピの生い立ち
糖質オフのブラウニーを作ったので、チーズケーキも作ってみました。 食べてみると、ほろほろっとした食感です。 言われなければ、おからが入っているとは気づかないと思いますよ♪
1.
耐熱容器にクリームチーズとバターを入れ、600wの電子レンジで40秒位加熱してやわらかくする。
2.
1を泡立て器で混ぜ、クリーム状にする。
3.
2に、残りの材料を加えてよく混ぜる。 オーブンを180度で予熱する。
4.
オーブン使用可のプチガトー型にサラダ油を塗り、型の高さの2/3位の所まで、3の生地を入れる。
5.
オーブンの予熱が完了したら4を入れ、様子を見ながら20分位焼く。
6.
粗熱が取れたら、型から取り出す。
7.
◆バレンタインレシピ 『バレンタインXnasレンジガトーショコラ』 (ID:1251677) ※レンジ加熱2分
8.
『Xmasバレンタイン濃チョコ焼きドーナツ』 (ID:1278676) ※ホットケーキミックス使用
9.
『Xmasバレンタイン濃いチョコカップケーキ』 (ID:1350424)
10.
『バレンタイン♥レンジで簡単♪生チョコ』 (ID:2111778) ※レンジ加熱1分30秒。
11.
『チョコなしバレンタイン♡プチチーズケーキ』 (ID:2092090) ※オーブンで15分焼きます
12.
『バレンタインHMフライパンガトーショコラ』 (ID:2467422) ※フライパンで10分焼く。
13.
『Xmasバレンタイン★チョコ焼きドーナツ』 (ID:2055716) ※薄力粉とベーキングパウダー使用
14.
『バレンタイン♡レンジで簡単♪抹茶生チョコ』 (ID:2111967) ※ホワイトチョコ使用レンジ加熱1分で作れます。
15.
『バレンタインHMレンジひとくちブラウニー』 (ID:2064922) ※レンジ加熱2分で作れます。
16.
『バレンタインに♡プチベイクドチーズケーキ』 (ID:2098584) ※オーブンで20分焼きます。
17.
『バレンタイン&ホワイトデー♡チーズケーキ』 (ID:3398763) ※オーブンで25分焼きます。
18.
『バレンタインに♥HMプチ生チョコケーキ』 (ID:2105877) ※オーブンで15分位焼きます。
19.
『バレンタインに。友チョコ★HMマフィン!』 (ID:2479279) ※オーブンで15分位焼きます。
20.
『バレンタイン♥ひとくちチョコチーズケーキ』 (ID:2070091)
21.
『バレンタイン抹茶フライパンガトーショコラ』 (ID:3002931) ※フライパンで9分焼きます。
22.
『糖質オフのバレンタイン★おからブラウニー』 (ID:2100586)
23.
★2013.03.12 話題入りさせて頂くことが出来ました。つくれぽを届けて下さった皆様、本当にありがとうございました♪
https://cookpad.com/recipe/2103401
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