調味料不要!計量不要!栄養満点のヘルシーな春巻です♪
コツ、ポイント
私はアボカドを1度に使いきりたいので納豆、ハムを倍量で作ります。
納豆嫌いな家族の分として、納豆ナシversionを一緒に作るのもいいかもしれません。
油で揚げるより、フライパンに薄く敷いた油で焼くようにするとヘルシーに仕上がります。
このレシピの生い立ち
納豆の消費期限が迫っていたので…
1.
ボウルに納豆を入れ、付属のタレを合わせてしっかり混ぜる。
2.
アボカドの皮をむいて、食べやすい大きさに切る。
4.
納豆、アボカド、ハムを1つのボウルに入れ、具材が偏らないようしっかり混ぜ合わせる。
6.
フライパンにオリーブオイルを熱し、両面こんがりきつね色になるまで揚げ焼きする。
https://cookpad.com/recipe/2113596
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