✿✿✿ カテゴリ掲載しめじレシピ✿✿✿減塩食の人気検索入り!糖尿病の方や減塩をされている方におすすめするレシピです!
コツ、ポイント
野菜の水分が残らないように炒めるといいですね。
このレシピの生い立ち
糖尿・減塩食をしているの母のために作りました。
1.
フライパンにオリーブ油を入れ豚ひき肉を炒めます。火が通ったら塩コショウし、次にしめじ、にんじん、パプリカを入れます。
2.
ふたをして蒸し焼きにし、野菜がしんなりしてきたらほうれん草を入れます。
3.
最後に◆を入れざっくり炒めたらできあがりです。
4.
✿2014/4/2 「しめじ」のカテゴリ掲載いただいてます♪
5.
✿2015/05/10
「減塩食」の人気検索1位になりました!
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