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カリフラワーの箸休め『3週間ダイエット』
by curera39
超簡単!で美味しい 3週間ダイエットメニューです。
コツ、ポイント
カリフラワーを色よく茹でるには、小麦粉を少々入れて下さい。 やわらかくするにはお酢を少々。
材料
(4人分)
カリフラワー
1房
レモン
1個
塩昆布
1/2袋
このレシピの生い立ち
21日間という限られた日数で、代謝をよくして、燃焼するダイエットです。 一般的なダイエット食とは使う材料が少し違うため、せっかくなのでレシピを残しておこうと思いました。
1.
カリフラワーは一口大にカットして、5分ほど茹でる。 レモンは、半分にカットして汁を取り、半分の皮の部分を千切りにする。
2.
カリフラワーが熱いうちにレモン汁、皮、塩こんぶをサッと和える。
https://cookpad.com/recipe/2120172
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