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きなこ豆乳でタンパク質&イソフラボン
by ズボラmiiske3
お腹にも優しいし豆乳苦手でも蜂蜜が助けてくれる★
コツ、ポイント
蜂蜜もきな粉もお好きなだけ★きな粉の量によっては、きな粉が下にたまることがあるので混ぜながら飲んで下さい!
材料
(コップ一杯)
豆乳
コップ一杯
蜂蜜なければ砂糖やスリムアップシュガー
好きなだけ(私は多め)
きな粉
好きなだけ
このレシピの生い立ち
筋肉を作りたい旦那とイソフラボンを穫りたい私がいたので
1.
豆乳をレンジでチンしてきな粉&蜂蜜を好きなだけかけて混ぜたら終わり★
https://cookpad.com/recipe/2127409
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