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おひたし食べられるよ♪子供の為の混ぜご飯
by 居眠り姫愛
子供が敬遠しがちなお浸しを子供が好きな混ぜご飯に☆離乳食~年少さんに特にオススメ!おにぎりにすればお花見や行楽にも♪
コツ、ポイント
ポン酢が苦手な子にはだし醤油などで味付けをしてあげてね。子供用に薄めに味付けをして、食べるときに大人の好みの味を足してください。 小松菜で作っても美味しかったです♪
材料
(大人のお浸し2人分+子供の混ぜご飯2人分)
ほうれん草
2束
ポン酢
お好みの量
鰹節
1/2袋
味の素(お好みで)
少々
ご飯
お茶椀1杯分(100g)
このレシピの生い立ち
1歳と3歳の息子におひたしそのものがダメなら…と混ぜご飯にしました。家族みんなの分を作れるのでお手軽です♪
1.
ほうれん草を洗ってざく切りしたら耐熱容器にいれ電子レンジで1分加熱。あら熱をとり、絞ってポン酢と味の素と鰹節を和える。
2.
大人の分を取り分けたら、残りを更に細かく刻み(画像)ご飯に混ぜ混ぜ♪ハイ出来上がり
3.
ひじきトマト苦手な子にこちらのご飯もいかがでしょう?レシピID:2134929
https://cookpad.com/recipe/2128213
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