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昔見たレシピ本では鶏挽き肉になってたものを、たくさんあったツナ缶に代えて作ったところ家族に好評! その後ヒジキを入れたり具材をミックスベジタブルに代えたりして今の状態に落ち着きました。朝食やお弁当にも☆