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節約⁇厚揚げの豚肉巻き
by TomorrowKa
少ない肉が厚揚げでボリュームUP!
コツ、ポイント
厚揚げの大きさにもよりますが、今回は1枚を6等分しました。豚肉の枚数は、厚揚げの切り方によって変わります。
材料
(2人分)
厚揚げ
2枚
豚肉薄切り
12枚
小麦粉
大2
焼肉のタレ
大3
塩コショウ
少々
このレシピの生い立ち
安価な厚揚げで節約&栄養価の高いおかずが作りたくて。
1.
厚揚げを食べやすい大きさに切る。
2.
厚揚げに豚肉を巻きつけ、小麦粉をまぶす。
3.
フライパンに油を引き、返しながら全面を焼く。
4.
肉に火が通ったら、焼肉のタレを回し入れる。
5.
塩コショウで味を整えて完成☆
https://cookpad.com/recipe/2148459
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