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納豆と梅こぶ茶だけ!超簡単糸こんパスタ♪
by しまーや
ヘルシーなしらたき(糸コンニャク)でパスタ気分♪ 混ぜるだけ♪ ちゅるちゅる〜☆ パスタでも同じようにできます!
コツ、ポイント
アク抜きが必要な商品は、お湯で茹でたりしてアク抜きしてから混ぜた方がいいかもしれないです。
材料
(一人分)
糸こんにゃく(しらたき)
一袋
納豆
1パック
梅こぶ茶
スプーン1〜2杯
■
ねぎ、海苔、鰹節、七味唐辛子などお好みで
このレシピの生い立ち
普通のパスタで同じように作っていて、ダイエットを始めたので、ヘルシーなしらたきで出来るかも?と思い今はほぼ毎日食べてます(^^)
1.
アク抜き不要のしらたきをザルに出し、軽く水洗いし、耐熱皿に移しレンジで数十秒チン♪ またザルで水気を切り、皿に盛る。
2.
たれ、辛子を混ぜた納豆と、梅こぶ茶適量(付属スプーン1.5杯くらい。)を1に混ぜる! 味が薄かったら少し梅こぶ茶を足す。
3.
お好みのものをトッピングして完成♪
4.
レシピID:2262880 他の糸こんレシピ☆ 糸こん冷し中華♪
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