このレシピの生い立ち
朝のバランスを考えて作りました♪
1.
鳥肉にした味をつけておく。わりしたも全て混ぜ合わせておく。フライパンに油をいれ玉ねぎがしんなりするまでいためる。
2.
わりしたを入れ沸騰したら鳥肉をいれて鳥肉に火が通るまで煮る。
3.
鳥肉に火が通ったら溶き卵を入れて半熟になるまで軽くかき混ぜながら火を通す。あまり混ぜすぎない様にします。
4.
お皿に盛ったら青ネギをふりかけます。
バナナは5mmにカットし、サラダにはドレッシングをかけて出来上がり~⭐
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