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鯖のゴマ焼き
by †りゅか†
プチプチといい噛みごたえでヘルシー(・x・)! ちゃちゃっと作っちゃいましょう!
コツ、ポイント
☆黒ごまでも白ごまでもどちらでも。 ☆焼いているとゴマがとんで来るのでお気をつけて!
材料
(1人分)
塩さば
1切れ
ゴマ
大さじ2程度
このレシピの生い立ち
ヘルシーな料理を作りたくて(・∀・)!
1.
鯖にゴマをつける。
2.
熱したフライパンに油をしき、皮の方から焼く。中まで火が通ったら完成☆
https://cookpad.com/recipe/2160667
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