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☸美腸!黒ごまきな粉バナナスムージー☸
by mami323
15.01.28.話題入り感謝♪ 腸に良い材料を揃えてドリンクを作ってみました。 味も美味しいですよ(ノ´∀`*)
コツ、ポイント
バナナは完熟したものを使うと美味しいです。
材料
(1人分)
バナナ
小1本(80g)
牛乳
120ml
黒すりごま
大さじ1
きな粉
大さじ1弱
はちみつ
大さじ1/2
このレシピの生い立ち
昔、毎朝のように飲んでいたドリンクの分量をまとめてみました。
1.
バナナはてでちぎり、全ての材料をミキサーで撹拌する。
2.
冷やすと美味しいよ~(。・w・。 )
https://cookpad.com/recipe/2161170
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