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ダイエット☆レンジで簡単わかめ生姜スープ
by yoshirenji
話題入り感謝♪ダイエットに、わかめと生姜は最強です☆ レンジで作って簡単♪ 生姜紅茶は苦手だけどスープなら大好き♪
コツ、ポイント
味の調整は、塩でして下さい。 生ワカメの場合、タップリ湯がきラップに小分けにし冷凍しています。 生姜やワカメの量は、お好みで調整して下さい。多い方がダイエットには◎ 春雨やきのこを入れて、ボリュームアップも◎
材料
(1人分)
わかめ
好みの量
すりおろし生姜
小さじ1
鶏ガラスープの素
小さじ1
塩
少々
醤油
小さじ1/4
ごま油
1滴〜小さじ1/2
水
180ml
このレシピの生い立ち
ワカメと生姜紅茶で友人がダイエットに成功したので、私は、生姜紅茶が苦手だからスープにしました。
1.
全ての材料を、耐熱の器に入れて 700Wのレンジで、2分半! 完成です。
2.
ダイエットの場合、ごま油無しでもOK! 生姜を入れずに普通のワカメスープとしても美味しいです。
https://cookpad.com/recipe/2163541
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