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今話題の“糖質制限”第一人者の大柳珠美先生監修!「おいしくて続けられる!糖質制限ごはん講座」のレシピ。糖質の多い麺をしらたきに代えて、焼きそばのおいしさそのまま、糖質をオフ!肉や野菜はたっぷり入れて♪ ※1人分:糖質8.6g/228kcal