文字サイズ:
小
中
大
印刷する
チンゲン菜で飲みやすいグリーンスムージー
by うゆにこ
チンゲン菜はクセがないので、無理せず、美味しく、続けられます。 緑野菜が苦手な方はチンゲン菜から始めてみると良いかも。
コツ、ポイント
あらかじめ、輪切りにしたバナナを冷凍しておくと、さらに飲みやすく、バナナの変色も防げます。
材料
(約400cc分)
チンゲン菜
4枚
バナナ
1/2本
リンゴ
1/4個
水
100cc
このレシピの生い立ち
ホウレン草を使ったスムージーは匂いや味が強いので、続けられないかも?と思っていた時に、チンゲン菜で作ってみたら、緑野菜の独特な匂いも少なく続けられました。
1.
チンゲン菜、バナナ、リンゴを切り、水を入れミキサーを回します。
2.
なめらかになったら、出来上がりです。
https://cookpad.com/recipe/2175117
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.