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ヨーグルトでヘルシーアボカドディップ
by satoppu
明治ブルガリアヨーグルトレシピひろがるプレーンで、簡単ヘルシーディップです♪
コツ、ポイント
とにかく、簡単スピーディーに一品を作りたくて、省ける手間をすべて省きました(笑) でも、手がかかってない割には評判です♪
材料
(ココット1つ分)
明治ブルガリアヨーグルトレシピひろがるプレーン
30グラム
アボカド
半分
玉ねぎ(みじん切り)
8分の1個
塩コショウ
少々
にんにく(チューブ)
1センチ
このレシピの生い立ち
明治ブルガリアレシピひろがるプレーンにモニター当選したので、お手軽な一品を考えました。 レシピひろがるプレーンが手に入らない方は水切りヨーグルトで代用して下さい!
1.
ビニール袋にアボカドを入れ手でつぶす
2.
ヨーグルトと塩コショウ、にんにくを入れよく揉み、仕上げに玉ねぎを入れしっかり混ぜ込む
3.
袋の上を縛り、袋の底の角をはさみで切り、ココットに絞り入れる
4.
バケットやクラッカー等お好みのものを添えて出来上がり!
https://cookpad.com/recipe/2184227
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