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めんつゆで簡単半熟♡にらたま
by ♡ひな祭り♡
2015.1.1話題入り感謝です。 簡単で美味しいですよ。半熟でトロトロ。溶き卵を2回に分ける事で簡単に作れます。
コツ、ポイント
卵を、入れたら混ぜすぎない。 溶き卵を1回で入れないで、2回に分けた方が、簡単にトロトロの半熟にらたまが、出来ます。 蓋をすると、ふっくらします。 火加減は、中火のままです。
材料
(4人分)
ニラ
2束
卵
4個
サラダ油
大さじ1
☆めんつゆ(3倍濃縮)
50ml
☆水
125ml
このレシピの生い立ち
私も子供も、にらたま大好き。どうしたら、トロトロに、なるか・・・・オムレツを作る時、溶き卵を2回に分けて入れると、トロトロになる事を思い出し、応用したら大成功。
1.
ニラを5センチ幅にカット。柔らかい部分と、硬い部分とで分ける。
2.
油を、引いて硬い部分のニラを、中火で軽く炒める。
3.
柔らかい部分のニラも、入れて少し、炒めたらあわせた☆を入れ蓋をして2~3分待つ。
4.
ニラがしんなりしてきたら、卵2個の溶き卵を入れ軽く混ぜる。写真の様に、少し火が通り卵が、固まるまで混ぜない。
5.
半熟になったら、さらに卵2個分の溶き卵をいれる。軽く混ぜたら蓋をして約30秒後に火を止めて2~3分待つ。
6.
出来上がり。(工程の写真は2倍量で作っています)
https://cookpad.com/recipe/2191502
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