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◆離乳食 万能野菜スープ 冷凍・保存法
by ユミタロウ
離乳食初期から万能な使い方ができる野菜スープはぜひストックしておきたいものです♡
コツ、ポイント
なるべくアクが少ない野菜を使ってください。 皮には農薬が残っていたりするのでしっかり剥いてください。 ◎ほかの離乳食をのばすためのスープとして使えます。 冷凍は便利ですが雑菌防止のためなるべく1週間~1週間分で作るのがおすすめです。
材料
玉ねぎ
2分の1個
人参
2分の1本
かぶ
2分の1個
キャベツ
葉の部分3枚くらい
このレシピの生い立ち
娘の離乳食の保存方法。始めは食べ残しも多いのでなるべく捨てなくて済むように小さく冷凍。
1.
野菜の皮を剥いてしっかり洗う。
2.
鍋にざくぎりした野菜を入れて水を野菜が浸かる手前くらい(少なめでOKです)入れる。
3.
野菜がやわらかくなるまで煮込む。
4.
ザルか裏漉し器で3をこしていく。冷めたら製氷機に入れて凍らせます。
5.
凍らせて完成。凍ったあとはジップロックなどに入れて冷凍保存。
6.
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7.
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