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簡単、5分でできる、かき菜のおひたし
by 辛三郎
かき菜を、電子レンジをつかって速攻おひたしに。
コツ、ポイント
加熱時間さえ守れば子どもでも簡単につくれます。 大きめの耐熱容器をつかうこと。 フタがない場合にはラップを活用してください。 (※ヤケドに注意)
材料
(4人分)
かき菜
1袋
白だし(めんつゆでも可)
適量
このレシピの生い立ち
かき菜をいただいたので、さっとあえものにしました。炒めてもおいしいですよ。
1.
【下準備】 かき菜をよく洗い、茎と穂先の部分にわけておく
2.
【調味】 ・おおきめの耐熱容器に白だしとかき菜の茎を入れ、1分半加熱 ・葉も入れさらに1分半加熱したら完成!
3.
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4.
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