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優しい離乳食♡シラスの豆腐ハンバーグ
by sunはぁと
ノンオイル★玉子ナシ★肉ナシ 手づかみにもOK★味付けはシラスの塩分だけで、優しい離乳食(*´˘`*)♡
コツ、ポイント
アルミホイルからはがすときは冷めてから!!冷めるとはがしやすくなります(♡˙³˙)
材料
豆腐
大さじ2
シラス
小さじ1
人参
小さじ1
玉ねぎ
小さじ1
片栗粉
小さじ2/1
このレシピの生い立ち
アレルギー対策に、離乳食は慎重に進めてます。だけど、なるべく色々なメニューを作ってあげたくて考えました(♡˙︶˙♡)
1.
豆腐を水切りします。 水切りできたら、一度湯通ししてください。
2.
シラスを塩抜きします。(私は多めに作って冷凍します)
3.
野菜は茹でてみじん切りにします。(ここでも賢く冷凍活用してください)
4.
豆腐、シラス、野菜を混ぜて片栗粉を入れます。片栗粉は様子を見ながらで。でもいれすぎ注意!水分多かったら絞ってね。
5.
丸めます!小さい可愛いハンバーグにして、鉄板にアルミホイルをしいて並べましょう。
6.
トースターで焼きます。5分も焼かなくていいくらいで。固くなるとベビちゃんが食べにくくなります
7.
冷めたらホイルからはがして出来上がり★(๑ơ ₃ ơ)♥
8.
なないろの雪さん、コメントしずにレポのせちゃいました(ノД`)スイマセン!初レポありがとうございます☆
https://cookpad.com/recipe/2202019
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