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赤ちゃんの貧血予防♪プルーンゼリー
by みっちゃんのぱん
赤ちゃんって意外に貧血が多いそうです。 プルーンジュースと寒天を寒天を使っているので便秘予防にもなります♪
コツ、ポイント
寒天はしっかり沸騰させないと溶けないので注意して下さい。
材料
(4個分)
プルーンジュース
200cc
粉寒天
1g
リンゴ
半分
このレシピの生い立ち
9か月の息子が便秘気味だった時に作りました。食感が良いのが良く食べてくれます。 甘みはリンゴとプルーンの甘みだけなのでお好みに応じて足して下さい。
1.
プルーンジュースは市販のものでも。 私はミキプルーンエキスを水を溶かして使用しています。
2.
鍋にプルーンジュースと粉寒天を入れて1~2分沸騰させる。
3.
火を止めてからリンゴのすりおろしを加えてカップに分ける。
4.
寒天は常温で固まるので外出時に持ち歩いても大丈夫です。
https://cookpad.com/recipe/2207771
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