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健康のために取り入れている亜麻仁油の活用レシピです。亜麻仁油は熱に弱いのでそのまま摂るのが理想的です。毎日サラダや奴にかけて食べると酸化する前に使い切れます。続けていればお肌もきっと綺麗になると思います♪