肉なしで豆腐ハンバーグを作りましたー!ダイエットにも最適♪つくれぽ100件感謝ですヾ(@⌒ー⌒@)ノ
コツ、ポイント
材料を混ぜたあとはしっかりとこねてください。成形が大事です(。-_-。)
このレシピの生い立ち
肉なしでヘルシーに仕上げようと思って(o^^o)
1.
豆腐をキッチンペーパーでまいて電子レンジで水分を抜く。
2.
玉ねぎをみじん切りにして、油をフライパンにひいて炒める。
3.
豆腐と玉ねぎが冷めたら、すべての材料を混ぜ合わせる。
7.
豆腐ハンバーグにかけて出来上がり*\(^o^)/*
https://cookpad.com/recipe/2212899
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