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テレビでチラ見して食べたくなり・・・♪ 漢方やさんへGO! 2013.5.10翌日の方が、ハト麦の食感が良かったので、2の工程で「ハト麦の下煮」と変更しました。 ハト麦は30gずつ毎日採ると美肌効果があるそうなので、水に浸して保がいいかも♪