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離乳食*納豆チャーハン*
by ■つばさ■
大人も好きな納豆チャーハン♪ 冷めたご飯でもOKの簡単1ディッシュ飯です(。-∀-) お好みに具材を変えて楽しめます!
コツ、ポイント
●定番の卵入りもオススメ♪娘は卵アレルギーだから出来ないのが残念(´・_・`) ●味付けはBFをそのまま若しくはお湯で溶いたものでもどちらでも大丈夫♪(大人用だしのもとも同じ) ●ご飯は可能であればレンジでチンしてからのが良いです☆
材料
(大人茶碗1杯弱)
ご飯
茶碗1杯
にんじん
1/4本
ホウレン草
2~3本
ねぎ
1/5~1/4本
納豆(今回は引き割り)
1/2パック
ジャコ(シラス)
大スプーン1杯くらい
和風だしのもと(BF)
適量
醤油
小匙1
このレシピの生い立ち
娘が納豆を嫌うので、食べてくれるものを試し中です。 こちらも初めはベーッとされましたが、徐々に食べてくれるようになりました( ´艸`) 定番・王道ながら「納豆クリア」に喜びましたww
1.
下準備。 野菜は粗みじん切りに。 ニンジンはレンジでチンしておくと楽です♪ 納豆は粘りを取っておきます(^-^)
2.
少量の油をフライパンにひき①を炒めます♪ しんなりしてきたらジャコ(シラス)を投入。 投入後は焦げないように注意!
3.
味付け。 今回はBFを使いました♪ 大人用を使う場合は少な目に調整します。 ※水やお湯で溶いたものを大1~2でもOK!
4.
ご飯を投入!!! ジャコの塩分で薄味には十分ですが、足りない場合は塩を適量入れます。
5.
仕上げに醤油を入れ、水分が飛ぶように更に炒めて出来上がり━。+゚(*´∀`*)。+゚━
https://cookpad.com/recipe/2219302
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