文字サイズ:
小
中
大
印刷する
離乳食初期☆ほうれん草とお麩のトロトロ
by anpan7
ふわふわのお麩で苦手なほうれん草もパクパク♡
コツ、ポイント
ほうれん草ペーストの代わりに、にんじん・かぼちゃなどなんでもOK!! 冷凍のペーストをうまく活用すれば、時短調理できて忙しいときにも簡単です(*^^*)
材料
(大さじ3杯分)
お麩(小さいものなら)
8こ位
ほうれん草ペースト
小さじ1
このレシピの生い立ち
息子はほうれん草が飲み込みずらいせいか苦手だったので、食べやすいようにと思ってお麩と混ぜてみました♡ お麩の自然な甘さとトロトロ具合が気に入ったのか、たくさん食べてくれました(*^^*)
1.
お麩を粉々にします。おろし金でも、袋に入れて砕いてもOK♪
2.
お鍋に細かくなった麩を入れ、ひたひたになるくらいの水を入れます。
3.
弱火でふつふつさせます! お麩だけあげる場合はこれで完成♪
4.
ほうれん草ペーストを混ぜます。 ペーストをあらかじめ冷凍して小分けにしておくと、チンして混ぜるだけなので簡単です♪
5.
水っぽくて食べにくそうなときは、とろみ粉で食べやすいよう調節してもいいかも(*^^*)
https://cookpad.com/recipe/2230191
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.