お粥でもうどんでも何にでも使えて、たんぱく質の摂取に便利!水から茹でます。
コツ、ポイント
水から茹でるとバラバラに仕上がると、どこかで見たんです(^ ^)
このレシピの生い立ち
焼くより茹でる方がヘルシーかなと思いまして。
3.
火を止めて、アクを取り、ザルにあけて水気を切ります。
4.
製氷皿でブロック状に冷凍するか、保存袋に平たくして冷凍します。
5.
2016.3.14話題入りしました!つくれぽ下さった方々ありがとうございます<(_ _*)>
https://cookpad.com/recipe/2235331
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.