美容にも♡アボカドとさば缶丼

by ＊marble＊

アボカドに鯖味噌が良く合います！ご飯にはおからを混ぜてヘルシーに♪

コツ、ポイント

鯖缶の汁をご飯にたっぷりかけて下さい♡ マヨをごま油に変えても美味しいです♬

(１人分)

お昼に簡単でボリュームと栄養があるものが食べたくて( ´艸｀)

1.	おからを軽くレンジでチンして、ご飯とごまと混ぜます。
2.	１に鯖缶の汁をかけ、上に切ったアボカド、鯖、ごま、マヨネーズをかける。
https://cookpad.com/recipe/2241669