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レンジで!人参とエリンギのふりかけ和え
by まんまるらあて
✿カテゴリ掲載✿ 味付けはふりかけにお任せ♪ ふりかけの塩気で人参が甘く感じます!
コツ、ポイント
ふりかけの2gは、お弁当用の小袋1袋分です。
材料
(4人分)
人参
1/2本
エリンギ
小3本
ふりかけ
2g
このレシピの生い立ち
この日は、緑色のおかずが多かったので、赤系のおかずを簡単に1品増やそうと思って作りました。 我が家では、市販のふりかけは調味料代わりに活躍しています!
1.
千切りの人参と、手で縦に割いたエリンギを耐熱ボウルに入れ、軽くラップをして600wで3分加熱。
2.
後は、お好みのふりかけで和えるだけ~! 今回は「チズハム」を使いました。
3.
一人当たり カロリー 14kcal 塩分 0.1g
https://cookpad.com/recipe/2257365
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