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30代になって若いころと比べると代謝が落ちたと感じる事がしばしば… そんな時に水菜の栄養を知り作ったのがこのレシピ♪ また鉄分やカルシウム、食物繊維も豊富なので女性にはありがたいお野菜です(*´艸`*)