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グリーンスムージー
by すく竜
簡単美味しいスムージー(^ー^)
コツ、ポイント
氷を入れる時は、5~6コ使用してくださいね。 キウイは少し熟した方が美味しいかも…
材料
(コップ1杯分)
小松菜
2~3本
トマト
1コ
キウイ
1コ
はちみつ
大1
レモン
大1
水
100cc
このレシピの生い立ち
食欲ない時でも栄養が取れるように、いろいろスムージーを作っています。
1.
小松菜は洗って根元を切り、4等分にする。トマトは8等分、キウイは皮をむき半分に切る。
2.
ミキサーにキウイ、トマト、レモン、はちみつ、水、小松菜の順に入れて回す。なめらかになったら出来上がり。
https://cookpad.com/recipe/2285179
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