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トマト&キムチ&納豆ダイエット!!
by おもち(>ロ<)
☆美容とダイエットにも ☆即席料理
コツ、ポイント
☆トマトにオリーブオイルをかけてリコピンUP ☆キムチのデトックス効果 ☆美容にもダイエットにもいいです( ´ ▽ ` )ノ
材料
(1人分)
トマト
1個
納豆
1個
キムチ
適量(お好みで)
ポン酢
大さじ1
オリーブオイル
適量
このレシピの生い立ち
☆妊婦のため体に良い食べ物を ☆体重の管理 ☆洗い物が面倒なので簡単料理を(^_^;)
1.
トマトを一口大に切りオリーブオイルとポン酢とからめます。
2.
納豆とキムチを混ぜます。 付属のタレわ入れても入れなくてもいいです。
3.
1のトマトに2の納豆をのせて完成です。 お好みでノリやネギをのせたら見栄えもよくなります(^^)
https://cookpad.com/recipe/2290192
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