豆腐と山芋も入ったふわふわのお魚団子。イカとレンコンの食感も楽しい。
その上、低カロリときたもんだ。
1.
豆腐は水切りせずにそのまま使う。しょうがはみじん切り。鱈、レンコン、イカは適当に切る。山芋はすりおろす。
2.
1と調味料、青海苔、片栗粉をフードプロセッサーにかける。イカとレンコンの粒が残る程度に。6等分してラップに包む。
3.
2を火が通るまで蒸す。蒸気が上がった状態の蒸し器で中火で7~8分。
4.
餡の材料の若布と水溶き片栗粉以外の材料を小鍋に入れ、シメジに火が通るまで似る。
5.
若布は細かく砕く。シメジを取り出し、3の団子と盛り合わせる。4に若布を入れ、水溶き片栗粉でとろみをつけ、かける。
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