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★胡瓜バナナヨーグルトスムージー★
by ママんま
レシピ本掲載感謝です★きゅうりの青臭さは一切しません!胡瓜消費にもgood★話題入り大感謝です!
コツ、ポイント
飲みやすくするために砂糖をお好みで加えて下さい★蜂蜜でも結構です*
材料
(1杯分)
きゅうり
1本
バナナ
1本
ヨーグルト(無糖)
大さじ4
牛乳
100cc
レモン汁
小さじ1
お好みで砂糖
小さじ1
このレシピの生い立ち
きゅうりを沢山頂き、スムージーで消費出きるかな?と思い試した所、皮を剥けば胡瓜感ゼロだったので★
1.
きゅうりは皮を全部むきます。それをぶつ切りに*バナナもぶつ切りに★
2.
ミキサーにきゅうり*バナナ他の材料も入れスイッチON♪味を見てお好みで砂糖を加えて下さい★
3.
クックパッドレシピ本に掲載して頂きました★ありがとうございます‼
https://cookpad.com/recipe/2313748
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