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ピーマンとらっきょう入りの、炒飯サラダ
by 小世界
やっぱりご飯を食べないと、夏バテに勝てません。ピーマンとらっきょう入りの炒飯、ごはんは少ないです。
コツ、ポイント
具材にしっかり味つけしてから、卵とご飯を加えます。
材料
(3人分)
ご飯
1膳
ピーマン
2個
小ネギ
1束
スパム
2cm
カニかま
3個
らっきょう
3個
卵
2個
サラダ油
大さじ1
塩コショウ
少々
このレシピの生い立ち
夏ばて。 それでもご飯を食べないと 元気が出ません。 炒飯の御飯を3分の1に減らし らっきょうと小ネギで活力を。
1.
ご飯と卵以外の具を小さめに刻んでおきます。
2.
油を熱して、きざんだ具を炒めます。
3.
ここで味付けしてしまいます。 ご飯と卵を加えて、さらに炒めます。
4.
具の多い炒飯サラダです。
https://cookpad.com/recipe/2315831
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