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太らない☆白滝焼きビーフン
by みにぱぐ214
大好きな焼きビーフンを白滝で代用してヘルシーにしてみました♬お野菜もたっぷり美味しく食べることが出来ます♡
コツ、ポイント
玉ねぎと、にんじんを先にチンしておくと炒める時間が短くなってお手軽です☆
材料
(2人分)
白滝
1袋
豚みんち
50g
玉ねぎ
1/4個
ピーマン
1個
キャベツ
3枚
キクラゲ
3枚
チューブ生姜
4cm
ウェイパー、オイスターソース
各小さじ2
塩胡椒
少々
にんじん
1/4本
このレシピの生い立ち
太らない白滝で代用レシピを色々考え中です☆ウェイパーとオイスターソースでこってりめな味付けなので、白滝でなんちゃて焼きビーフンでも、満足感があります(*^^*)♡
1.
玉ねぎ、にんじんをスライスして2分チン。キャベツ、キクラゲを3㎝幅切り。ピーマンを細切りにする。
2.
フライパンで、生姜、ミンチ→白滝、にんじん、玉ねぎ→キャベツ、ピーマン、キクラゲの順に炒め合わせる。
3.
野菜がしんなりしたら、ウェイパー、オイスターソース、塩胡椒をして炒め合わせたら完成♡
4.
野菜は、冷蔵庫の残り野菜で代用OKです(*^^*)♬
5.
H25.9.16 『太らない』の人気検索でトップ10入りしました♬ 有難うございます(*^^*)♡
https://cookpad.com/recipe/2334119
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