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バナナヨーグルトシェイク♪
by Ai~cafe
毎日飲んでお腹もスッキリ♪
コツ、ポイント
全部ミキサーに入れるだけで簡単。 ヨーグルトが加糖の場合は、ガムシロップなしで十分な甘さです。 牛乳なしだと濃厚な感じで、これもまたgood。
材料
(コップ1杯分)
バナナ
1本
ヨーグルト
大さじ3
牛乳
100cc
ガムシロップ(なければ砂糖で)
1個
氷
4個くらい
このレシピの生い立ち
便秘解消のために。 別々に食べるよりも、飲む方が楽かな?と(笑)
1.
材料全てをミキサーに入れて、氷がきちんと砕けるまでミキサーで混ぜる。
2.
氷の音(ガラガラした音)がしなくなったら出来上がり♪ コップに移してさぁ一気に(*´∇`*)
https://cookpad.com/recipe/2341405
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