文字サイズ:
小
中
大
印刷する
運動会にも♪魚食にかえる弁当
by 干物嫁
フィッシュボールの中に鶉の卵を入れてフライにするとお肉に負けないメインになるんです♪
コツ、ポイント
炒めたみじん切りの玉ねぎとかを種に加えても美味しいと思います♪
材料
(8個)
干物(今回はカマス)
2尾
はんぺん
1枚
茹でた鶉の卵
8コ
小麦粉
適量
卵
1コ
パン粉
適量
このレシピの生い立ち
もうすぐ息子の運動会♪お弁当のメインになるようなおかずを作りたくて~☆
1.
干物の身と骨を分けて、はんぺんも一緒にFPへ入れてなめらかになるまで混ぜます。
2.
鶉の卵を手順1で出来た種で包みます。ここで形を整えてください☆
3.
小麦粉→溶き卵→パン粉の順で衣を作り、180℃の油で揚げます。
https://cookpad.com/recipe/2344248
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.