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お弁当に!小松菜のおかか和え❀
by horseland
2018.7.31.100人レポありがとう!お弁当に後一品ほしい時や緑色の野菜がほしい時にサッサッと出来ます♪
コツ、ポイント
小松菜は茹でて冷ましたら水気を十分切って下さい.余ったら即冷凍保存して下さい.
材料
(作りやすい分量)
小松菜(茹でて)
45g
醤油
小さじ半分
鰹節
適宜
このレシピの生い立ち
小松菜はビタミンやカルシウムなど栄養満点でアクも無いので大好きな食材です!
1.
鍋に湯を沸かし塩一摘み(分量外)を入れて小松菜を茹でる.冷まして食べやすく切る.
2.
ボールに水気を切った小松菜を入れ醤油と鰹節で和える.出来上がり♪
3.
この一品でバランスの良いお弁当に!
https://cookpad.com/recipe/2345668
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