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家のパパが昨日からダイエットを始めましたので家族みんなでダイエットメニューです^^; いかには良質なたんぱく質と、アミノ酸の一種のタウリンがたっぷり^^ タウリンはコレステロール価を下げる効果がありますので、糖尿病の方にもオススメです^^プラスにんにくのパワー効果でスタミナばっちり! ちなみに私は栄養ウンチクヤローですw味が結構濃い目なので薄味がお好みの方はAの分量を減らしてもOKです!