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ピリ辛お煮しめ
by ☆たまみん☆
全部で200カロリーもいかないし、超お勧め^^
コツ、ポイント
竹の子の水煮は100g30kcalと、とってもダイエット向きな食品です。
材料
竹の子の水煮
100g
椎茸
4本
長葱
1本
ダシの素
一袋
蕎麦ツユ
適量
乾燥輪切り唐辛子
適量
このレシピの生い立ち
ダイエット向けヘルシー思考メニュー考え中
1.
ダシ汁で少し煮たら全部混ぜて煮る。
https://cookpad.com/recipe/234815
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