文字サイズ:
小
中
大
印刷する
ダイエットにも! ひじきのかき揚げ
by marinaxxxt
ひじきたっぷり!大豆や食物繊維も採れてダイエットにもおすすめ!
コツ、ポイント
エビなどを加えるとボリュームもアップします!
材料
(2人分)
ひじき
20g
レンコン
5センチ
大豆の水煮
100gくらい
枝豆
20粒くらい
☆卵
2個
☆小麦粉
大さじ3
揚げ油
適量
このレシピの生い立ち
ダイエット中の揚げ物に!
1.
ひじきは水で戻して、しっかり水気をとっておきます。
2.
レンコンは一口大に切り、枝豆は茹でて中身を取り出しておきます。
3.
1、2、☆をすべて混ぜ、スプーンですくい落とし180℃の油でカラッとなるまで揚げたら完成です!
https://cookpad.com/recipe/2348714
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.