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最近流行りの♡コンビニの野菜スムージー
by さやちょぴ
家にあるもので☆簡単スムージー(風)! ダイエットにも!
コツ、ポイント
野菜ジュース:ホエー:牛乳=2:2:1 くらいが丁度かな?ぶっちゃけ分量はテキトー…いや、お好みです。(笑) ホエーは水切りヨーグルトでできたものですが、ホエーと牛乳のかわりにヨーグルトでもオッケーだと思いますよ♡ しっかり混ぜてください!
材料
野菜ジュース
お好み
ホエー
↑と同量
牛乳
↑の半分くらい
このレシピの生い立ち
コンビニに売ってる、ベジ&フルーツのスムージー系は美味しいけどちょっと高いので。。。 あとは、ダイエット中お腹がすいたので(笑)
1.
材料をまぜるだけ。。。 いいかんじにトロッとなるようにホエーと 牛乳で調節してください☆
2.
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https://cookpad.com/recipe/2373512
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