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豆乳おからダイエットクッキーの市販のものは糖分や油分が入っていて、食べやすいけど意外とカロリーがあります。 しっかりとした固さなので3枚程度で食欲を抑えられて、とても腹持ちも良いです。 http://short.ehoh.net/ 食べ方