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さば水煮ともやしの塩だれサラダ
by ♡ちょっぱる♡
人気検索TOP10入り感謝♡栄養たっぷり!ヘルシー!ダイエット効果も!ご飯のおかずにも、お酒のおつまみにも最適です。
コツ、ポイント
もやしとさば水煮缶の汁気を良く切る事くらいです。
材料
さば水煮缶
1缶
もやし
1袋
玉ねぎ(スライス)
1個
塩だれ(市販品でも) ID:2292029
適量
ごま
適量
このレシピの生い立ち
さば水煮缶を食べた時に、ツナ缶みたいな使い方が出来るな~と思い、いつもツナ缶で作る所をさば水煮缶で代用して作ってみました。
1.
もやしをサッと茹で、丘上げし水気を切っておく。
2.
さば水煮缶の汁を切っておく。
3.
①、②、スライスした玉ねぎ、塩だれ、ごまをボウルで合わせる。
https://cookpad.com/recipe/2378300
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