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いつもはマクロビだけど、お手頃な薄力粉100%で最近、定番化しちゃいました。食物繊維や栄養UPしたいので、玄米や5分づきを使います。オートミールやドライフルーツを30g入れたりアレンジしてます。しっとりしてるので早めに食べましょう。