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ダイエットにも~ニラと海苔のお浸し
by ちゃあがんばる
栄養満点のニラをしめじでかさましして お浸しに、 他と違うポイントは、大量の海苔をあえます
コツ、ポイント
海苔とニラがいい感じにマッチング
材料
ニラ
ひと束
しめじ
ひとかぶ
めんつゆ
適量
海苔
たくさん
このレシピの生い立ち
ニラ大好き人間ですが、いつのお浸しにを海苔で巻いたら美味しかったので 大量の海苔であえてみました
1.
しめじに少々お酒をふりかけて ラップしてレンジで2分
2.
ニラを茹でる
3.
ニラの水を切りしめじと混ぜる
4.
めんつゆであえる。 大量の海苔をいれる
https://cookpad.com/recipe/2388774
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