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離乳食:栄養たっぷり☆簡単白和え
by りゅーちょご
納豆で食べやすさUP☆ご飯にかけてもいけますよ♪
コツ、ポイント
・コツはありません!お好みで量を調節して下さい!写真では海苔をちぎって入れてます。見えにくいですが… ・醤油を入れずにしらすを入れて味付けしても、美味しいと思います。
材料
ほうれん草
適量
豆腐(木綿、絹ごしどちらでも)
適量
納豆
適量
鰹節・白ごま
適量
醤油、または納豆のたれ
少々
このレシピの生い立ち
ただの白和えでは食べなかった息子たち。そこで大好きな納豆を混ぜたけど、ちょっと味気ない気が…それならあれもこれも混ぜちゃえ!で出来上がりました。よく食べてくれます(^^)
1.
豆腐をキッチンペーパーでくるみ、軽く水を切る。
2.
ほうれん草を茹で、細かくきざむ。
3.
全て混ぜたら出来上がり。
4.
写真、手順を変更しました。 ご飯にかけて丼ぶりでもおいしいです。 味を濃くすると大人も食べられますよ☆
https://cookpad.com/recipe/2390387
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