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あけびの味噌肉詰め
by 麗ka
あけびを山で見つけたら中身をその場で食べて皮は家に持って帰ろう!
コツ、ポイント
実はドロッと甘く 皮はほろ苦いといいますが、味付きフレークとの相性抜群でした!たっぷりフレークを入れるのがコツ 味噌は無くても美味しかったです。 収穫してから皮は6日たっても大丈夫でした
材料
あけび
2個
マグロフレーク味付き
1缶
味噌
小さじ2
このレシピの生い立ち
いつも皮を捨てていたので、初めてチャレンジ 意外と普通に美味しくてびっくり 肉を詰めるところですが、今回は魚肉ということで!
1.
あけびをとる。 葉っぱが5枚の蔓が目印。シーズン外に目星をつけておく
2.
中身のゼリー状の部分を食べる。 黒い種ははき出す
3.
皮の内側に味噌を塗りつける。 マグロフレークを半分入れる
4.
実が閉じるようにアルミホイルで巻く
5.
オーブントースターで20分焼く。 皮が柔らかくなればOK
https://cookpad.com/recipe/2390420
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